Kilpaile

Tee ja luo kaikista tekemisistäsi itsellesi kilpailu. Olet juoksemassa lenkkipolulla ja sadan metrin päässä näet kanssa juoksijan. Tee siitä siinä tilanteessa itsellesi haaste ja sinun tulee ohittaa juoksija tiettyyn määränpäähän mennessä, minkä itse määritit. Sinun tulee tehdä kaikkesi ohittaaksesi juoksija määränpäähän mennessä, sillä et voi pettää itseäsi. Mikäli et onnistu luomasi haasteen voittamisessa, sinun tulee rangaista itseäsi sadalla punnerruksella siinä pisteessä ja jatkaa juoksemistasi sekä löytää uusia haasteita ja kilpailuita muita juoksijoita vastaan. Toista luomaasi haastetta et voi enää hävitä ja siksi sinun tulee taistella kovemmin.

Voit tehdä työstäsikin haasteen ja haastaa kaverisi siihen mukaan. Sopikaa tietty aika keskenänne ja ajan päätyttyä katsokaa, kumpi teistä toi enemmän tuloksia pöytään. Häviäjä tulee tekemään tunnin enemmän töitä kuin toinen ja saa siten siinä ajassa kompensoitua omia häviäjän tuloksiaan. Menestyvä Mies kumminkin jatkaa voitettuaankin silti vielä yhtä kauan töiden tekoa, ellei kauemminkin kuin kaverinsa.

Haasta joka kerta itsesikin. Olet salilla treenailemassa ja tiedät pystyväsi parempaan. Lisäile painoa ja tee kovemmin. Totea, että "Arkahan se on jossei tuota nosta" ja sitten nostat ja vieläkin lisäilet painoa. Voit lisätä myös toistojesi sekä sarjojesi määrää. Se on sinä vastaan sinä, se on aina ollut ja tulee olemaan niin. Se on sinun tämän päivän versiosi vastaan sinun eilinen versiosi. Näytä ja todista itsellesi olevan kehittynyt eilisestä.

Tule kovemmaksi, tule voimakkaammaksi!

Kilpailut on se, mikä edistää kehittymistäsi eniten.

Luo tilanteista kilpailuita hyvä Menestyvä Mies!